お読みいただきありがとうございます！ 久しぶりの更新になりますが、どうぞよろしくお願いします。 今日は天気も良く、夜からの仕事なので昼間にランニングして来ました！ 写真は会社近くの多摩川のサイクリングコース（狛江市、調布市） さて、私は、走る…